Aujourd’hui, il sera question de confiance en soi. Alors, c’est une notion que j’ai déjà abordée dans des articles précédents, mais j’avais surtout anglé sous la fenêtre de l’estime de soi. D’ailleurs, si ce n’est pas fait, je t’invite à écouter les podcasts numéro 4 et 5 “estime de soi VS confiance en soi” et …
Qui es-tu ? qu’est-ce que tu dis sur toi ? Quelle est l’histoire que tu te racontes ?Et si je te disais que tout ça ce n’est pas vrai ? Ce n’est pas objectif.Et si je te disais que tu pouvais changer ça, te raconter une autre histoire grâce au pouvoir de la pensée.Suis-je devenue folle …
C’est quoi un coach de vie ? Il y a quelques années, avant que je ne découvre le coaching de vie et sa puissance, j’aurais été incapable de faire la moitié des choses que je fais aujourd’hui. Ces podcasts notamment. J’en aurais été un capable, parce que j’aurais eu trop peur, et cette peur m’aurait …
Que tu penses que tu es capable de faire quelque chose ou non, dans les deux cas, tu as raison. On pense souvent, à tort, que la volonté, la motivation, c’est la clé pour entreprendre quelque chose. Or ce n’est pas le cas.La motivation va t’aider à impulser une dynamique, à démarrer un projet. Mais …
Aujourd’hui, je voulais évoquer avec toi ce qu’on appelle dans le jargon du coaching les drivers ou messages contraignants. Ils sont au nombre de 5. Ces drivers fonctionnent comme un programme informatique que l’on t’aurait installé durant ton enfance et qui te pousserait malgré toi, pendant toute ta vie d’adulte, à agir ou plutôt à réagir d’une certaine …
Les messages contraignants qui t’empêchent d’être toi-même Lire la suite »
Dans l’épisode précédent, on a parlé de l’estime de soi et du fait que c’était quelque chose qui émanait de toi et donc que tu avais le pouvoir de la guérir et de développer une meilleure estime de toi. Le dernier épisode a été plutôt théorique et j’espère qu’il a provoqué chez toi une réflexion. …
Aujourd’hui j’avais envie de te parler des émotions. On n’y fait pas toujours attention et il y en a pas mal d’idées reçues à leur sujet alors qu’en fait, les émotions, c’est hyper important !D’ailleurs en un sens, c’est grâce à ma peur que j’ai lancé mon podcast.Quand je dis que les émotions, c’est important, …
L’estime de soi, la confiance en soi, ce sont des thématiques majeurs dans le domaine du développement personnel. Et pour cause, elles nous touchent tous.On a tous à un moment donné ou à un autre ressenti ce manque de confiance en soi. On a tous a minima pendant une période de notre vie, eu une …
Dans ce second épisode, j’avais envie de revenir sur le thème de la peur. La peur, c’est une émotion que l’on a déjà tous ressentie et dont bien souvent, on se serait bien passé. Mais je te disais que cette émotion que tu considères comme négative, pénible est en fait utile. Car la peur, comme …
Il arrive des moments dans notre vie où l’on désire se lancer dans des projets, mais on a peur. Peur d’échouer, peur qu’on se moque de nous, peur que ce ne soit pas parfait, peur de décevoir ou encore peur de réussir (et oui ça arrive). Mais la peur ne doit pas nous empêcher d’agir. …
