Coaching hypersensible - OSER ÊTRE SOI

Révèle au monde ta vraie personnalité et redeviens l’héroïne de ta propre histoire !

Te reconnais-tu dans cette description ?

De l’extérieur tout va bien. Tu as une situation plutôt stable, mais tu te sens un peu perdue ; et si tu es honnête avec toi-même, tu n’es pas pleinement épanouie. Tu fais les choses un peu par habitude, mécaniquement, mais tu ne vois pas ou plus vraiment le sens de tout ça. Peut-être que tu as l’impression qu’il te manque quelque chose. Parfois, tu as même le sentiment de passer à côté de ta vie.

Depuis des années, tu as tendance à faire plaisir aux autres, à faire ce que l’on attend de toi (que ce soit la société ou ta famille) et en chemin, tu t’es oubliée. Tu te demandes alors aujourd’hui si tu as fait les bons choix par le passé et si ces choix étaient bien les tiens.

À force de vouloir satisfaire les envies et les objectifs des autres, tu ne sais plus trop quelles sont tes propres envies, quels sont tes objectifs à toi. Tu as passé tellement de temps à être ce que l’on t’a demandé d’être, que tu ne sais plus qui tu es en dehors de ce personnage que tu t’es créé. Ou alors, tu as simplement peur de montrer qui tu es réellement, tu te demandes comment les autres vont réagir et tu ne te sens pas assez en sécurité, ni assez forte pour l’assumer.

Alors, tu continues à porter ces étiquettes que l’on t’a collées, à jouer un rôle. Mais ce n’est pas vraiment toi.

Tu aimerais ...

te lever le matin, pleine d’entrain et de motivation pour ta journée, sachant que tu vas faire quelque chose qui te fait vibrer et qui a du sens
avoir suffisamment confiance en toi pour lancer les projets qui te tiennent à cœur sans avoir peur de l’échec ni du regard des autres (même si du point de vue de ton entourage « ça ne te ressemble pas »)
rajouter une pointe de folie dans ta vie et envoyer enfin à un éditeur ce recueil de poèmes que tu caches au fond de ton ordinateur depuis des années
oser dire non quand tu en as envie et te faire passer en première (pour une fois)
te reconnecter à tes valeurs, à tes besoins, à toi tout simplement
pouvoir te sentir enfin à ta place
avoir des relations plus saines
Vivre une vie épanouissante

Tu te reconnais ? Alors le programme « Oser être soi » est fait pour toi !

Tu n'es pas seule

Moi aussi je suis passée par là. Je sais ce que tu traverses. Je sais très bien ce que cela fait de ne pas se sentir à sa place. D’avoir l’impression d’être bloquée dans son propre corps. De devoir porter des étiquettes que l’on nous a collées alors qu’en réalité, on rêve de s’en débarrasser. Mais on ne sait pas trop comment faire, on ne sait pas trop si on en a le droit.
Plusieurs évènements dans mon parcours de vie m’ont amené à dire « stop, ça suffit » et m’ont menée sur le chemin que j’emprunte aujourd’hui.
Si tu veux te réaligner et oser t’affirmer telle que tu es en toute authenticité, il te faut aller à ta rencontre.

Comprendre qui tu es, ce qui est important pour toi, quelles sont tes forces, tes zones d’ombres, quelles sont tes besoins. Qu’est-ce qui fait ton unicité…
Te reconnecter à toi, aller chercher tout au fond de toi qui tu es n’est pas toujours facile, je ne vais pas te mentir, mais c’est la clé de ton alignement.
Alors, auras-tu l’audace de commencer ce voyage ?

OSER ÊTRE SOI

Redeviens l'héroïne de ta propre histoire !

Un programme d’accompagnement de coaching individuel pour t’aider à te révéler telle que tu es, sans crainte du regard des autres et t’accompagner à oser te lancer dans des projets alignés avec tes valeurs.

8 séances de coaching individuel d’1h avec moi
Un accès à la plateforme d’auto coaching en ligne « Oser être soi »
Des échanges par e-mail entre les séances en cas de besoin
Et tout cela pour un coût de 900€ (paiement possible en 5 fois sans frais)

Coaching hypersensible : détail de l'offre

1er mois : mieux se connaitre

Objectif : Partir à la découverte de ton véritable toi

Comprendre et définir ce qui est important pour toi à travers tes valeurs
Mettre le doigt sur tes besoins et apprendre à les exprimer
Explorer tes qualités
Découvrir tes messages inconscients
Faire le point sur ton passé

2ème mois : S’aimer et s’accepter

Objectif : Développer de la bienveillance envers toi même

Comprendre ce qu’est réellement l’estime de soi
Nourrir les 3 composantes de l’estime de soi
Apprivoiser ton hypersensibilité
Réguler tes émotions
Reconnaitre une croyance limitante
Découvrir tes zones d’ombres

3ème mois : Passer à l’action

Objectif : Booster ta confiance et toi et établir un plan d’action

Définir un ou plusieurs objectifs SMARTE
Pratiquer la méthode Kaizen
Comprendre les mécanismes de la procrastination

Envie de te reconnecter à ton vrai toi ?

Témoignages

Elsa est une personne bienveillante et empathique. J'ai été ravie de suivre ce coaching. Elle m'a aidé à avancer vers mon objectif et à sortir d'une situation complexe. Je la recommande sans hésiter !

Guylaine

J'ai suivi un coaching avec Elsa, il y a quelques mois maintenant. Avec le recul, je me rends compte à quel point le travail avec Elsa a eu impact positif sur les différents domaines de ma vie. Elsa est une coach à l'écoute, douce et confrontante à la fois. Elle vous aide à ouvrir vos champs des possibles. Merci Elsa. Je vous recommande cette coach.

Faustine

Très professionnelle et pertinente, Elsa m’a aidée à atteindre mes objectifs en s’adaptant parfaitement à mes attentes. Je recommande vivement

Laure